飼主幫寵物猴洗澡，牠害怕到咬緊門牙催促！（圖／Instagram@ monkeykeer）
完全能從面部表情讀出牠有多緊張！洗澡對許多動物來說是個有點恐怖的體驗，貓、狗常用撕心裂肺的吼叫來傳達，讓人類的又好氣又好笑，那跟人類相仿的猴子會不會討厭洗澡呢？國外網友常常在Instagram@ monkeykeer上分享自家寵物猴的日常，一起來看看他的反應吧！
飼主對寵物猴非常寶貝，特地給牠穿衣服、包尿布。（圖／Instagram@ monkeykeer）
猴子正專心吃莓果，嘴巴一圈都吃得紅紅的！（圖／Instagram@ monkeykeer）
猴子穿衣服站著，乍看之下非常像人。（圖／Instagram@ monkeykeer）
這隻猴子非常聰明，平時會學習人類的舉動，例如拿水杯喝水，或手持食物串進食。也因其面部結構與人類極度相似，我們很容易讀懂牠的心情，這天飼主準備幫猴子洗澡，看到逼近的沐浴乳罐，牠立刻緊閉雙眼、撐大鼻孔，上下排牙齒也咬得緊緊，看起來相當害怕！
猴：額啊！（嚇到）你你你……洗快一點喔！（圖／Instagram@ monkeykeer）
好在後來飼主有即時遞上零實，緩解小猴子緊張的情緒，如此有趣的有片上傳網路，引得大批網友注意，大家回覆說：「跟小孩子沒兩樣！」、「好可愛喔！最後乖乖躺著吃棒棒糖」、「這我不行，太像人了」、「恐怖谷理論」。
新聞來源為「NOWnews 今日新聞」
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角子機賽車是一項始於數十年前
馬上借到錢的愛好，最近已受到越來越多的歡迎。
邁克·斯托特（Mike Stott）提供的照片
老虎機賽車仍然是一種令人愉快8的消遣
作者： 馬克·韋斯特（Mark Vest） | C＆G報紙| 2019年8月21日發布
地鐵底特律—儘管技術上取得了所有進步，人們擁有了許多娛樂選擇，但某些愛好從未完全消失。
對於某些人而言，其中一項嗜好是老虎機賽車，當人們聚集在一起在狹長的軌道上賽車微型電動玩具車時，就會發生這種情況。
邁克·斯托特（Mike Stott）是高地小鎮（Cloverleaf Racing）高地鎮（Cloverleaf Racing）的共同所有人，他的零售店每週舉行一次比賽。
Cloverleaf的賽道上有四個車道，這意味著四個
優惠購屋專案貸款人可以通過8手持設備同時進行比賽。
斯托特說，除了孩子們被允許參加活動外，三葉草的很多客人都在50年代末和60年代初。
“很多人喜歡懷舊，一方面，”斯托特說。“我與當地
馬上借到錢的孩子一起長大，我的父親在我們地下室裡玩汽車。足夠多了。”
除了懷舊之外，還有其他原因吸引了插槽賽車的吸引力。
斯托特說：“您買不起法拉利，但您可以購買一輛是法拉利的老虎機。” “而且總會有一場比賽。我不在乎孩子或成年人多大，他們（想要）做的第一件事就是穿上衣服並參加比賽。…8我認為賽車方面是其中的重要部分。”
獲勝的汽車是在給定時間範圍8內行駛最多圈的汽車。
儘管比賽可以提高競爭力，但三葉草的員工大衛·威克
優惠購屋專案貸款漢姆（David Wickham）並沒有看到很多人在商店失控。
威克姆說：“我們不爭奪獎金或金錢。” “這是一場非常友好的比賽。…大多數人，他們希望某人與他們一樣快，以便他們可以更快地開車。”
道爾頓·羅德斯（Dalton Rhodes）是法明頓（Farmington）Nankin Hobby的一名員工，那裡出售老虎車。儘管不再舉行老虎機比賽，但他回憶說那裡曾經是“瘋狂的快速時期”。
“您看到賽道周圍模糊不清；您實際上看不到這輛車，”羅德斯說。
儘管有些人為了沉迷於自己的愛好必須付出很多錢，但對於角子老虎機賽車卻並非如此。
羅德斯說：“他們不會（花去）花上一百多美元就能買到一輛高質量的賽車老虎機。” “但是即使那樣，很多快速車的起價都在40美元左右，因此您甚至可以像遙控車和實車那樣以相8當便宜的價格進入愛好。因此，這是一個很大的吸引力，它能夠（在比賽中）具有競爭力，能夠以比更大的東西更低的成本進行調整和所有這些事情。”
那些一段時間沒有參加老虎機賽車的人可能會喜歡賽道上當前的比賽。
“大多數人都不知道他們現在可以切換曲目，”羅德斯說。“如果願意，您實際上可以在一條車道上像五輛車一樣行駛，而在一天中，如果您在一條車道上有多輛車，它們全部由一個控制器提供動力。…您可以切換車道，實際上切斷人們的交通，並阻止他們通過您，這是他們添加的一項很酷的事情。”
除了老虎機賽車可以帶來的所有樂趣外，這是一
優惠購屋專案貸款種業餘愛好，也可以提供教育。
“這是一個很大的愛好，”斯托特說。“相對於視頻遊
馬上借到錢戲或其他東西，您實際上可以學到很多有關機械的知識；事情如何整合在一起。有一些電器。您更具互動性。”
那些可能認為老虎機賽車已經成為過去的人們會感到驚喜。
“我希望更多的人對此有所了解，”斯托特說。“當人們走進8商店去時，這讓我感到驚訝，'我什至不知道他們還在這樣做。' …有點像在60年代末，70年代初消失，然後又回來了。”
那次復出使斯托特感到高興。
他說：“我認為這很棒。” “實際上，有很多孩子進來。他們的父母或祖父母帶進來。我有16個17歲的孩子。他們進來了，並且實際上正在享受它。他們讓我想起我為什麼要做，他們也讓我想起了我自己。”
宅在家培養免疫力，從飲食中攝取益生菌就這樣吃。(示意圖/Shutterstock)
從2020年肺炎疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫助提升抵抗力，對抗許多潛在的感染威脅呢？其實飲食中也有許多營養素有助於維持和調節免疫力，營養師推薦，優格是補充益生菌的好來源。
益生菌對人體健康非常重要，可是我們補充益生菌的方式卻不多，許多人都會選擇直接攝取益生菌保健食品，如：益生菌膠囊或者是益生菌粉，隨著天氣逐漸炎熱，冰涼優格會是補充益生菌的好來源！
CNS3058 國家標準規定，優格每克活性乳酸菌要超過1千萬CFU，國內部分優格每克活性乳酸菌甚至超過1億CFU，也就是每天補充200~300克優格，可補充200~300億活性乳酸菌。
●優格菌種大不同，一次看懂優格常見菌種
優格是人類最早的益生菌攝取來源之一，超過5,000年的食用歷史，演化出適應腸道的好菌，國際酪農協會規定發酵乳要有嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophiles）與保加利亞乳桿菌（Lactobacillus bulgaricus）兩種菌種，不過台灣國家標準則無此限制。
在發酵過程中，嗜熱鏈球菌會快速生長而產酸，有利於保加利亞乳桿菌的生長，保加利亞乳桿菌會分解乳品蛋白質，以提供嗜熱鏈球菌所需的胺基酸，這兩種菌互相促進生長並持續地發酵，讓pH值下降促使乳蛋白凝集，就可以賦予優格、優酪乳濃稠的模樣。
●認識優格中更具健康功效，能提升保護力的機能菌種
優格加入的菌種可不只有基底的嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌，更有許多機能菌種，像是Lactobacillus acidophilus（嗜酸乳桿菌）、Bifidobacterium longum（長雙歧桿菌，又稱龍根菌）與 Lactobacillus rhamnosus（鼠李糖乳桿菌）等具有免疫力調節功效的菌種，能大大提高優格的健康價值，多元菌種共生發酵，菌株彼此之間協同作用互利生長，也產生更豐富的營養成分。
以Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium longum為例，過去有研究以霍亂疫苗誘發免疫反應，結果發現補充Lactobacillus acidophilus可以提高體內IgG體含量。
另外，有研究給予管餵的銀髮族長輩補充Bifidobacterium longum，並注射流感疫苗測試益生菌的影響，結果發現可以調節體內IgA、IgG抗體和自然殺手細胞，幫助調節免疫力。
(圖/好食課提供)
除了以上的菌種以外，基底發酵菌的嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophilus），也被篩選出GRX02的菌株，在過去也有以動物實驗發現具有延緩酒精性肝損傷和提高抗氧化力的功效。
因此在挑選優格時可以選擇有添加這些機能菌種或菌株的商品，不只是口味更幫助健康，尤其在疫情時刻，提升保護力，過好防疫新生活的每一天！
●營養師推薦選擇優格的四大原則
原則1：多元機能菌株發酵優於單一菌種，不只吃好吃更要追求功效
優格是我們補充益生菌的好方法，所以在挑選優格時不只是要吃好吃，也要追求健康功效！由於每一種菌種都有不同的功效，所以在選擇優格時可以選擇多元菌株發酵的優格，而且選擇具有能在不同腸道段落定植的菌種，可以發揮更多健康功效！
吃優格是我們補充益生菌的好方法。(示意圖/好食課提供)
原則2：無糖最好，可適度使用果漿調味
糖是健康的公敵，不只會造成肥胖等問題，也有研究推測攝取過多的糖可能會因為導致肥胖、高血糖等問題而間接的影響免疫系統，進而可能讓我們的抵抗力下降，因此建議飲食中糖含量越少越好！
但是優格經過發酵後口感酸澀，許多優格會加入大量的糖壓住酸味，就讓我們攝取不必要且過多的糖而影響健康，所以營養師推薦以無糖的優格優先，能減少糖帶來的健康問題。
如果真的想要有點甜味時，建議可以選擇添加水果，或適度加入些許輕加工製成的果漿，有一點甜味但又不致於影響健康。
原則3：少添加、無添加更符合時代潮流
過去，優格大多會加入增稠劑的膠體或香料等食品添加物來提升口感與香味，雖然這些食品添加物是符合食品法規，但我們是否可以接受不添加非必要性的添加物呢？
這也是潔淨標示浪潮的概念，也同時趨動著食品業者的進步！因此，營養師推薦可以選擇無添加或少添加的優格，跟上全球的少添加、無添加浪潮！
原則4：在地鮮奶發酵更有價值
許多優格會使用奶粉還原發酵，奶粉經過噴霧乾燥、加水還原等等過程可能改變了風味，而且進口船運過程也會有大量的碳排放，我們可以選擇在地鮮乳發酵的優格，能有更好的風味，可以支持在地酪農業以外，也減少碳排放為環境永續盡一份心力！
優格也有著可入菜，像是拌沙拉的優勢，在下午時刻肚子餓時更是健康下午茶的好食材！現在下午茶普遍吃得不健康，可以選擇無糖無添加的鮮奶優格，搭配堅果、些許果漿調味，天天益生菌一下，幫助我們補充機能菌，提高免疫力。
而且不只是COVID-19，其實生活中也有眾多的病原菌、病毒，如：流行性感冒、小兒腸病毒等都正在威脅我們的生活。所以我們都要時時刻刻的增加自己的保護力，才能幫助我們防禦這些健康威脅，讓我們有更好的生活！
(中時新聞網)
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